<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838</id><updated>2012-01-30T00:36:33.160+01:00</updated><category term='tur'/><category term='elgjakt'/><category term='hyttetur'/><category term='ski'/><category term='jobb'/><category term='tips'/><category term='reising'/><category term='høst'/><category term='Nydalen'/><category term='leilighet'/><category term='lister'/><category term='ferie'/><category term='artig'/><category term='sjuk'/><category term='irritasjon'/><category term='vinter'/><category term='jul'/><category term='fest'/><category term='nyhet'/><category term='Mosjøen'/><category term='flaks'/><category term='land'/><category term='koding'/><category term='Bø'/><title type='text'>rlog</title><subtitle type='html'>s v i n&amp;nbsp;&amp;nbsp;p å&amp;nbsp;&amp;nbsp;s k o g e n</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>55</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-7777554309643830880</id><published>2010-03-14T13:06:00.002+01:00</published><updated>2010-03-15T06:33:49.694+01:00</updated><title type='text'>Ekspedisjon: Gjøvik – Oslo på ski</title><summary type='text'>Før lørdag 13. mars 2010 var fem mil fra Grua til Kjelsås den lengste turen både jeg og Nicole hadde gått på ski. Nå har vi nesten tredobla. 14 mil fra Gjøvik til Oslo er sannsynligvis så langt som et halvfornuftig menneske gidder å gå i ett strekk.  Vi har visst om at det gikk sammenhengende skiløyper fra Gjøvik til Oslo siden noen venner i multisport-laget Team Multitude Salomon gikk denne </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/7777554309643830880/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=7777554309643830880' title='4 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7777554309643830880'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7777554309643830880'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2010/03/ekspedisjon-gjvik-oslo-pa-ski.html' title='Ekspedisjon: Gjøvik – Oslo på ski'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh4.ggpht.com/_kmzl8HRg25s/S5zROMN3S7I/AAAAAAAADMA/jqSZ6ORRH8w/s72-c/IMG_1674_thumb.jpg?imgmax=800' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-7341376254427784625</id><published>2009-07-18T22:19:00.014+02:00</published><updated>2011-01-11T07:31:00.841+01:00</updated><title type='text'>Ekspedisjon: Finnknean</title><summary type='text'>Vest for Mosjøen, mellom dal og hav, er det fjell. Duvende fjell.     Noen kaller området "Det gjemte landet", og det har ganske nylig blitt nasjonalpark der. Siden jeg var ganske liten     har jeg gått over fjellet sommer og vinter til tømmerkoia i     Sørvassdalen - en tur som tar 1-3 timer hver vei avhengig av     konkurranseinstinkt og føre. Det er ikke vanskelig å finne fram, for     i vest </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/7341376254427784625/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=7341376254427784625' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7341376254427784625'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7341376254427784625'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2009/07/ekspedisjon-finnknean.html' title='Ekspedisjon: Finnknean'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh4.ggpht.com/_kmzl8HRg25s/SnFYa6aPDMI/AAAAAAAACas/_G1kuhgFsLo/s72-c/022.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-4349835053113204113</id><published>2009-02-08T17:42:00.004+01:00</published><updated>2009-02-08T17:53:08.719+01:00</updated><title type='text'>Stryken-Kjelsås</title><summary type='text'>Formen begynner så smått å komme seg. Forrige helg ble det noen mil på langrennsski i Trysil, denne helga var det tid for å utnytte de vanvittige snømengdene som har ramla ned og ødelagt parkeringsforholdene i gata.Vi tok ti-toget fra Kjelsås sammen med tusen andre skiløpere (nesten). Fellesstarten gikk samtidig med avstigningen på venstre side, og vi var ikke mindre drevne enn at vi fikk nyte </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/4349835053113204113/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=4349835053113204113' title='4 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/4349835053113204113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/4349835053113204113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2009/02/stryken-kjelsas.html' title='Stryken-Kjelsås'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh6.ggpht.com/_kmzl8HRg25s/SY8Lh3ELCrI/AAAAAAAACAs/7UwMylv8EY0/s72-c/Stryken%20002_thumb%5B2%5D.jpg?imgmax=800' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-5870253620091974293</id><published>2008-12-15T21:00:00.001+01:00</published><updated>2008-12-15T21:02:22.906+01:00</updated><title type='text'>Nabo- og røykvarsling</title><summary type='text'>Hvis du er naboen min og lurer på hvorfor et murborr bråker noe innmari i blokka, så er det jeg som henger opp to flunke nye, optiske røykvarslere. Det er visst sesong for slikt nå.    </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/5870253620091974293/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=5870253620091974293' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5870253620091974293'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5870253620091974293'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2008/12/nabo-og-rykvarsling.html' title='Nabo- og røykvarsling'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-1488134778031632218</id><published>2008-12-07T16:02:00.003+01:00</published><updated>2008-12-07T16:34:46.379+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ferie'/><title type='text'>Diplom</title><summary type='text'>Det er ikke hver dag postkassen inneholder noe morsommere enn regninger og bydelsblad. Sist onsdag derimot, lå det to store gråpapirkonvolutter – en til hver av oss – i postkassa. Avsender var Sandnessjøen og omegn turistforening og innholdet var diplomer fra sommerens prestasjon på helgelandskysten!Å skrive seg inn i trimkassene på hver topp, og sende inn skjema etterpå, var ikke så dumt. Det </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/1488134778031632218/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=1488134778031632218' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1488134778031632218'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1488134778031632218'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2008/12/diplom.html' title='Diplom'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/STvs153Qz4I/AAAAAAAABzQ/I79fSqNG5ws/s72-c/sju_sostre_diplom.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-7847860584362855904</id><published>2008-11-27T15:25:00.005+01:00</published><updated>2008-12-07T16:04:06.991+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jobb'/><title type='text'>Typemock for sharepoint-testing</title><summary type='text'>EDIT:Det lønner seg å starte dagen med en runde gjennom bloggene en følger med på. Jeg rakk å komme inn blant de 50 første og fikk akkurat mail om at jeg kunne vente en lisens på fullversjonen i posten! Den er ganske dyr, så jeg regner det som en bursdagsgave fra Typemock :)Litt reklame for å skaffe seg testverktøy. Vi har gravd rundt for å finne brukbart testverktøy for SharePoint, og strengt </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/7847860584362855904/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=7847860584362855904' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7847860584362855904'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7847860584362855904'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2008/11/typemock-for-sharepoint-testing_27.html' title='Typemock for sharepoint-testing'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-7392493596005732465</id><published>2008-08-05T21:21:00.007+02:00</published><updated>2008-08-05T21:50:40.272+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='reising'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lister'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ferie'/><title type='text'>30 land</title><summary type='text'>I 2006 blogget jeg om mine 23 besøkte land. Nå er det dags for ny opptelling.Fjorårets Afrika-runde la på Sør-Afrika, Swaziland og Lesotho. Bouvet-turen i fjorhøstes gikk til Romania. I juni var jeg i Orlando på Microsoft Tech-Ed (check USA). Balkan-bolken av årets sommerferie foregikk stort sett i Kroatia og Slovenia (allerede bokført), men vi stakk også innom Kotor i Montenegro og Mostar i </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/7392493596005732465/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=7392493596005732465' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7392493596005732465'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7392493596005732465'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2008/08/30-land.html' title='30 land'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-726465911211974196</id><published>2008-07-12T14:20:00.011+02:00</published><updated>2008-07-13T10:10:15.024+02:00</updated><title type='text'>Ekspedisjon: De Sju Søstre</title><summary type='text'>Jeg har vært på mange fjelltopper i Vefsn, og fra omtrent alle sammen kan en mot vest se Helgelandskystens kanskje mest karateristiske landemerke: De Sju Søstre. Jeg har aldri satt mine fjellsko på dem, men da vi var oppe i min fars 60-årslag i mai ble planen lagt; søstrene skulle bestiges i sommer.Ekspedisjonen ble bemannet av min far, Ivar, godt trent i alle år, skjønt det har blitt 60 av dem </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/726465911211974196/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=726465911211974196' title='3 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/726465911211974196'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/726465911211974196'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2008/07/ekspedisjon-de-sju-sstre.html' title='Ekspedisjon: De Sju Søstre'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp2.blogger.com/_kmzl8HRg25s/SHkO4DWbfeI/AAAAAAAABCU/V60RI-t4Xkg/s72-c/IMG_2684_web.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-1182678980497347729</id><published>2008-03-16T18:17:00.004+01:00</published><updated>2008-03-16T18:28:24.039+01:00</updated><title type='text'>Palmesøndagssykkeltur</title><summary type='text'>I morges sto vårsola inn vinduet i kjellerboden, og jeg hørte sykkelen min rasle med kjedet. Det var dags vår vårens sykkelslepp. Frisk luft ble pumpet inn i dekkene sine og nye bremseklosser bak fikk han seg og. Klar for tur!Sola varmet oss like mye utapå som tråkkinga inni, og den tok oss (uu)ut mot havet, mer presist til Bygdøy. Dit var det forresten flere som hadde tenkt seg. Å vase rundt på </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/1182678980497347729/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=1182678980497347729' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1182678980497347729'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1182678980497347729'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2008/03/palmesndagssykkeltur.html' title='Palmesøndagssykkeltur'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-2158638428320195021</id><published>2007-09-11T17:46:00.000+02:00</published><updated>2007-09-11T19:50:07.212+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ferie'/><title type='text'>Forsinka feirefortelling</title><summary type='text'>Nå er det jaggu lenge siden det har skjedd noe innpå her. Jeg får være flink gutt og kompensere ved å gjøre rede for en fantasisk sommerferie i Swaziland, Sør-Afrika og Lesotho - landet med verdens høyeste laveste punkt (spør Drillo).Jeg tenkte å gjøre det enkelt, og sende deg rundt på egen hånd. Her finner du link til en del bilder, og hvis du klikker på kartet under, kan du se hovedpunktene i </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/2158638428320195021/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=2158638428320195021' title='2 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2158638428320195021'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2158638428320195021'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/09/forsinka-feirefortelling.html' title='Forsinka feirefortelling'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-6067998207917777198</id><published>2007-05-12T10:40:00.000+02:00</published><updated>2007-05-12T11:07:59.829+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='leilighet'/><title type='text'>Kjøp og salg</title><summary type='text'>Hvis du synes det er stress å kjøpe leilighet, kan jeg ikke anbefale å selge. Fotografens vidvinkellinse gjør mye fordelaktig for kvadratmeterne, men den kan ikke trylle vekk rot og skrot i hyller og på benk. Derfor har vi pakka i pappesker og bært i boder den siste tida. Tirsdag, da vi kræsja i sofaen foran tv’en til årets ryddigste, og mest stayla, runde med Frustrerte fruer, bemerka vi at vi </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/6067998207917777198/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=6067998207917777198' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6067998207917777198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6067998207917777198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/05/kjp-og-salg.html' title='Kjøp og salg'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-5189766654120011494</id><published>2007-04-28T12:02:00.000+02:00</published><updated>2007-04-28T23:44:03.045+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='leilighet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='flaks'/><title type='text'>Ny leilighet</title><summary type='text'>Denne posten blei litt lang, men det er også noe av det råeste jeg har opplevd. Les på.Jeg og Nicole fant for to uker siden ut at vi ville hive oss ut i boligmarkedet, ettersom begge har bortimot én time reisetid hver vei til jobb. Vi dro opp et Oslo-kart, ramset opp alle parametere og siktet oss inn på et blokkområde på Kjelsås. Så bar det til finn.no for å se om det lå noe ute, og jaggu: Ei </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/5189766654120011494/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=5189766654120011494' title='4 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5189766654120011494'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5189766654120011494'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/04/ny-leilighet.html' title='Ny leilighet'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-3486509870941797395</id><published>2007-04-09T14:54:00.000+02:00</published><updated>2007-04-09T14:57:15.128+02:00</updated><title type='text'>Merkverdige mysterier og festlig forfatter</title><summary type='text'>Helt siden jeg var bitteliten har jeg hatt en fasinasjon for gåter, labyrinter, skattejakter, mytologier, samt mysterier som spøkelser, magi (tilogmed litt jordslig trylling), og annet som vi tror litt på, men ikke helt vet. Sjørøvere, tempelriddere, vikinger, gamle sivilisasjoner, gjerne med pyramider i alskens utgaver - egyptere, aztekere, inkaer osv. – bring them on, alle sammen! Det er vel </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/3486509870941797395/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=3486509870941797395' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/3486509870941797395'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/3486509870941797395'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/04/merkverdige-mysterier-og-festlig_09.html' title='Merkverdige mysterier og festlig forfatter'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-8776323771489006933</id><published>2007-04-07T09:13:00.000+02:00</published><updated>2007-04-07T09:26:36.665+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nyhet'/><title type='text'>Onkel Rune</title><summary type='text'>I går, sånn i femtida om ettermiddagen, gjorde storken leveranse hos min kjære storebror og hans kone. Det vil si at jeg nå kan smykke meg med den offisielle tittelen "onkel".Pjokken ønskes velkommen, og far og mor gratuleres! Tiden er inne for å hente fram tjuvtriks og diverse dårlige manerer fra onkels side. Dette blir artig!</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/8776323771489006933/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=8776323771489006933' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8776323771489006933'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8776323771489006933'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/04/onkel-rune.html' title='Onkel Rune'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/RhdEl7bUOGI/AAAAAAAAAG4/pDvfXkosoBw/s72-c/stork.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-6308830624394806354</id><published>2007-04-05T20:39:00.000+02:00</published><updated>2007-04-05T20:56:32.986+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tips'/><title type='text'>Viktig melding, lytt på radio!</title><summary type='text'>For hundre år sida (da vi bare hadde NRK) var det et tv-program hvor deltakerne suste rundt i verden på jakt etter en ”skatt”. Jeg husker at de var innom Påskeøya med helikopter, tror jeg, men jeg husker ikke hva programmet het. Derimot husker jeg at jeg digga det!Derfor er det nå i påskeuka, kun én ting på tapeten mellom klokka ti og elleve: Påskelabyrinten på P1. Bevæpnet med spisse ører, atlas</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/6308830624394806354/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=6308830624394806354' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6308830624394806354'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6308830624394806354'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/04/viktig-melding-lytt-p-radio.html' title='Viktig melding, lytt på radio!'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/RhVEBrbUOFI/AAAAAAAAAGw/Dw7TD_dZIn4/s72-c/paske.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-8341168109089013086</id><published>2007-04-02T21:21:00.000+02:00</published><updated>2007-04-05T20:39:10.026+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bø'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='artig'/><title type='text'>Mythbusters i Bø</title><summary type='text'>Årets påskepølser får svidd seg i Bø i Telemark - et kjent stedsnavn i rånerskretser. Jeg antar at begrepet "råners" er avleda fra "råne" (gris med tut), og at det dermed betyr "folk med feit bil". Hvis en slår opp i fordomsordboka på "råning", "pelsterninger", eller "alufelger", er det riktignok et stort bilde fra Notodden, men det er også en brukbar faktaboks om Bø.De som liker å plassere seg </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/8341168109089013086/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=8341168109089013086' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8341168109089013086'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8341168109089013086'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/04/mythbusters-i-b.html' title='Mythbusters i Bø'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/RhFXz4sqhiI/AAAAAAAAAGo/0PZID40bHrk/s72-c/DSC02065.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-6597953201919612780</id><published>2007-03-18T18:04:00.000+01:00</published><updated>2007-03-18T18:31:24.317+01:00</updated><title type='text'>Blåsbortdag i Kollen</title><summary type='text'>Anders Jacobsen har akkurat hoppa er helt greit hopp, sånn som vanlig nå på tampen av sesongen, og så begynner det å koke i den polske delegasjonen blant publikum. Dvs. at hele kollengryta koker! Jeg har tenkt å ta bilde av Malysz når han skyter ut høyt over kulen, og se at han lander et godt stykke nedfor der vi står ved 115-metersmerket. Det får jeg aldri sett, men jeg får tatt bilde.Jeg får </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/6597953201919612780/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=6597953201919612780' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6597953201919612780'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6597953201919612780'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/03/blsbortdag-i-kollen.html' title='Blåsbortdag i Kollen'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/Rf1yMndLndI/AAAAAAAAAGQ/uUHsWBvMASY/s72-c/malysz.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-2072866983562612095</id><published>2007-02-19T21:11:00.000+01:00</published><updated>2007-02-24T11:50:08.338+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='artig'/><title type='text'>Årets håndtverkerannonse?</title><summary type='text'>Det er bare februar og derfor kanskje litt tidlig å drive med kåring av årets ditt og datt, men da jeg var hjemme i Mosjøen for litt siden, så jeg en annonse i Helgeland Arbeiderblad som garantert kommer høyt opp på lista:Om det er "negerarbeid" som tilbys, vites ikke, men det skal helst være så svart som mulig. Kanskje han tar en feierjobb i samme vendinga? Det er bare å ringe å spørre, for her </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/2072866983562612095/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=2072866983562612095' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2072866983562612095'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2072866983562612095'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/02/rets-hndtverkerannonse.html' title='Årets håndtverkerannonse?'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/ReAYIJrsQKI/AAAAAAAAAGA/D1EUxHzkvkc/s72-c/DSC02007.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-572220125838365601</id><published>2007-01-28T15:14:00.000+01:00</published><updated>2007-01-28T15:20:46.556+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ski'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vinter'/><title type='text'>Skullerud Winter Wonderland</title><summary type='text'>Flerfoldige minusgrader, blåswix og sol, sol, sol! Gårsdagens skitur fra Skullerudstua med Frode (til høyre) og Nicole (bak kamera) var aldeles nydelig. Det går litt hardt ut over skia, men det er det vél verdt. Håper det kommer mer hvitt moropulver, for jeg vil gå lenger inn i marka. De har boller på Vangen. Med masse melis på.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/572220125838365601/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=572220125838365601' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/572220125838365601'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/572220125838365601'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/01/skullerud-winter-wonderland.html' title='Skullerud Winter Wonderland'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/Rbyv8d7m63I/AAAAAAAAABE/daAjE_1fzQw/s72-c/skullerud_rune_frode.jpeg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-3139426977109926610</id><published>2007-01-15T17:58:00.000+01:00</published><updated>2007-01-15T18:14:17.183+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ski'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vinter'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nydalen'/><title type='text'>Skihelg på Sjusjøen</title><summary type='text'>Når Kong Vinter glimrer med sitt fravær i storbyen, stapper en skiene i posen og suser til fjells. Sist helg arrangerte Nydalen skisamling på Sjusjøen, ikke langt fra Lillehammer, hvor det ble mulig å teste bortoverskia for første gang.Det var herlig å gli rundt på trikkeskinnene og kjenne svetten piple igjen! Lørdag var det nydelig blåekstraføre og solskinn fra morgen til kveld, og jeg var </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/3139426977109926610/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=3139426977109926610' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/3139426977109926610'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/3139426977109926610'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/01/skihelg-p-sjusjen.html' title='Skihelg på Sjusjøen'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/Rau08HeA_wI/AAAAAAAAAA4/jsVjXPkJDOM/s72-c/DSC01982_sjusjoen.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-8306247578472422558</id><published>2007-01-12T10:42:00.000+01:00</published><updated>2007-01-12T10:51:56.005+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jobb'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vinter'/><title type='text'>Ethos Office Vista</title><summary type='text'>Her i årsskiftet flytta vi kontoret fra Grensen og ut mot Akershus festning. Kasser og bord blei pakka ned, slept ut, bort, opp og inn - og til slutt pakka ut. En ganske røff påkjenning for følsomme datafingre. Nå begynner vi å komme i orden her og med den utsikten vi nyter over Oslofjorden, og med gårsdagens pudderbidrag fra oven, kan vi trygt si at det var verdt det.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/8306247578472422558/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=8306247578472422558' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8306247578472422558'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8306247578472422558'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2007/01/ethos-office-vista.html' title='Ethos Office Vista'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/RadZDXeA_vI/AAAAAAAAAAs/cuoOEV8TFl0/s72-c/ethos_office_vista.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-8559582656056589090</id><published>2006-12-16T14:13:00.000+01:00</published><updated>2006-12-16T17:56:31.984+01:00</updated><title type='text'>Skypecast</title><summary type='text'>Min Beijingbaserte kollega og kamerat Erlend hadde, til tross for helg, arbeidsdag i dag - samtidig med at langrennsherrene gikk 30 km fellesstart i La Clusaz og på tv. Som vanlig kvitrende fornøyd kunne han melde om at lydforholdene på NRKs nettradio var prima, så det var ikke noe problem å følge med på prestasjonene.Å høre på langrenn kan være spennende, men det er nå en gang hakket bedre å se </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/8559582656056589090/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=8559582656056589090' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8559582656056589090'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8559582656056589090'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/12/skypecast.html' title='Skypecast'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/RYPxiZxSLCI/AAAAAAAAAAg/kvTbaYe6Ypk/s72-c/DSC01955.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-314920010636531033</id><published>2006-12-12T16:26:00.000+01:00</published><updated>2006-12-12T16:34:41.689+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jul'/><title type='text'>Julealarm?</title><summary type='text'>Dessverre er knotten min skrudd sammen på en måte som gjør at hvis det ikke er snø ute, så skjønner den ikke at det snart er jul og at en må hute seg ut og handle julegaver. Det er ikke snø ute og jeg har ikke handla noen gaver ennå, men vi har iallefall tatt første steg på juleveien og nisset sammen litt julepynt på Skullerud.Jeg satser altså på at disse to luringene får julealarmen til å slå ut</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/314920010636531033/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=314920010636531033' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/314920010636531033'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/314920010636531033'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/12/julealarm.html' title='Julealarm?'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_kmzl8HRg25s/RX7K1552KZI/AAAAAAAAAAM/lZMKUZQmSns/s72-c/DSC01952.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-8821786769929634623</id><published>2006-12-04T21:41:00.000+01:00</published><updated>2006-12-14T09:32:01.795+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='irritasjon'/><title type='text'>Litt yrkesetikk, takk</title><summary type='text'>Her i forrige uke ble jeg rammet av en selsom opplevelse på t-banen. På vei hjem kommer det på en mor og sin 12-13 år gamle sønn og setter seg overfor meg. Ut fra lydnivået og masefrekvensen hans, merker en fort at dette er en slitsom kar. Mor drar fram en bunke med håndskrevne notater - noe som viser seg å være en eller annen innlevering i fransk for 9. klasse. Ungen er åpenbart dreven i fransk,</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/8821786769929634623/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=8821786769929634623' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8821786769929634623'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/8821786769929634623'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/12/litt-yrkesetikk-takk.html' title='Litt yrkesetikk, takk'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-4376808136280691524</id><published>2006-11-27T15:24:00.000+01:00</published><updated>2006-11-27T21:44:41.264+01:00</updated><title type='text'>Recycling</title><summary type='text'>I dag, på vei ut av butikken, så jeg en liten gutt som sykla forbi på en altfor stor, mørkegrønn Hard Rocx offroadsykkel - uten sete. Jeg blei helt paff. "-Er ikke det...? Men... Kasta ikke jeg den i...?" Jovisst var det gammelsykkelen min!De klarer ikke nappe den med seg når jeg lar den stå tre måneder ulåst i fellesboden, men måker jeg den opp i den store ryddekonteineren en mørk høstkveld for </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/4376808136280691524/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=4376808136280691524' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/4376808136280691524'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/4376808136280691524'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/recycling.html' title='Recycling'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-1909610176811146195</id><published>2006-11-26T12:02:00.000+01:00</published><updated>2006-11-27T15:56:04.429+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sjuk'/><title type='text'>Murmelhelg</title><summary type='text'>"- Alarm, alarm!", ropte kroppen da jeg våkna fredag morra. Halsen var tapetsert med sandpapir og hodet fylt med vatt. Det var bare å "call in sick" på jobben og krabbe tilbake under dyna. Spesielt skøy var det at jeg gikk glipp av julebord på Bouvet fredagskvelden. Skulle gjerne tjuvstarta hilserunden, men i stedet blei det sosialisering med sofaen. Får vel tatt det igjen seinere.Ok. Det var </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/1909610176811146195/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=1909610176811146195' title='2 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1909610176811146195'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1909610176811146195'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/murmelhelg.html' title='Murmelhelg'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-3628335219347265089</id><published>2006-11-21T08:24:00.000+01:00</published><updated>2006-11-21T09:18:38.136+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='koding'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='flaks'/><title type='text'>Mr. Refactoring</title><summary type='text'>På nettstedet http://devlicio.us har de snurra i gang en konkurranse som går ut på å rydde opp i rotete kode. Blant alle godkjente løsninger, trekker de ut en vinner. Glad som jeg er i å forenkle knotete løsninger, og samtidig brukbar i Lotto, heiv jeg meg på. I morges fikk jeg mail om at jeg vant ei bok!---Congratulations...you're the winner of Challenge 1. Please send me your delivery address </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/3628335219347265089/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=3628335219347265089' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/3628335219347265089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/3628335219347265089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/mr-refactoring.html' title='Mr. Refactoring'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-259294181164983040</id><published>2006-11-19T08:57:00.000+01:00</published><updated>2006-11-19T11:11:39.599+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='jobb'/><title type='text'>Ny jobb</title><summary type='text'>Siste nyhet på overgangsmarkedet er at jeg bytter "klubbdrakt" også i jobbsammenheng neste år. Seinest 1. mars blir det ny tilværelse som konsulent i Bouvet. Ja, min bror jobber i samme butikk, men han smurfer med Java, så hvis han holder seg til det, og jeg til Microsoft-teknologi, blir vi ikke å tråkke hverandre på tærne.Nå må det sies at å bytte jobb absolutt ikke er min favorittsyssel, men </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/259294181164983040/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=259294181164983040' title='2 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/259294181164983040'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/259294181164983040'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/ny-jobb.html' title='Ny jobb'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-6665689669152155498</id><published>2006-11-18T23:00:00.000+01:00</published><updated>2006-11-19T08:09:28.060+01:00</updated><title type='text'>Ny sofa</title><summary type='text'>Det er meg en glede å annonsere at den grønne Ikea-sofaen, som Olav donerte i boet da jeg kjøpte leiligheten av ham i 2004, nå står og støver på de evige tv-stuer. Ny, staselig sofa er i hus - til glede for rygg og rumpe. Det er bare å møte opp for prøvesitting. Illustrasjonen til høyre viser kalibrering i lengderetning.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/6665689669152155498/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=6665689669152155498' title='2 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6665689669152155498'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/6665689669152155498'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/ny-sofa.html' title='Ny sofa'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-2968107711412729733</id><published>2006-11-18T22:54:00.000+01:00</published><updated>2006-11-18T23:00:38.042+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='høst'/><title type='text'>I tåkeheimen</title><summary type='text'>Det regnet hund og katt, blåsten reiv i trærne og tåka gjorde sitt ytterste for å lure oss feil av sted. Men det hindret oss ikke i å følge lukta av nybakte boller fra Frognerseteren til Ullevålseter. Vi fikk oss en herlig, frisk 2-timerstur i det fri  - på en ellers søkkvåt lørdag. Se bilder i albumet under.Til Ullevålseters for å gjøre seg fete</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/2968107711412729733/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=2968107711412729733' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2968107711412729733'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2968107711412729733'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/i-tkeheimen.html' title='I tåkeheimen'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-1061301193774315811</id><published>2006-11-06T20:00:00.000+01:00</published><updated>2006-11-06T20:14:27.477+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fest'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nydalen'/><title type='text'>Westernfest</title><summary type='text'>Yiiiha! Nydalen arrangerte O-sus, hovedstadens svar på O-dag, sist lørdag. Årets tema var Wild, Wild, West og slaget sto på Sinober ranch. Sjøl var jeg banditt blant ei herlig blanding av indianere, sheriffer, kaktuser, fanger og en graver.En haug av bilder er samlet på Nydalens sider.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/1061301193774315811/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=1061301193774315811' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1061301193774315811'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/1061301193774315811'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/westernfest.html' title='Westernfest'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-5433055073570970751</id><published>2006-11-06T19:45:00.000+01:00</published><updated>2006-11-06T20:39:00.899+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='elgjakt'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Mosjøen'/><title type='text'>Årets Mosjøhelg</title><summary type='text'>Som nevnt i forrige innlegg her, var jeg og Nicole en tur hjemom  i Mosjøen siste helga i oktober. Himmel, så godt å komme unna storbyen og hjem til far, fjell og fjord. Vi fikk inspisert hytteprosjektet på kysten og vært med på elgjakt - med orkesterplass til sannhetens øyeblikk for en okse. Litt spennende, og litt brutalt på en gang. Se de fine bildene i albumet jeg har linka inn under. Klikk </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/5433055073570970751/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=5433055073570970751' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5433055073570970751'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5433055073570970751'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/11/rets-mosjhelg.html' title='Årets Mosjøhelg'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-2785912424665340601</id><published>2006-10-17T21:13:00.000+02:00</published><updated>2006-10-17T21:19:30.756+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='elgjakt'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Mosjøen'/><title type='text'>Zita the Elgslayer</title><summary type='text'>Hjemme i Mosjøen lever skogens konge utrygt når elghunden hjemme på gården, Zita, er i aksjon. Kvota på sju dyr er så godt som i boks - dvs. fryseboks. Bildet viser geviret fra en av oksene; en skikkelig "fuling", som det heiter i Vefsn, med nitten tagger. Ikke rart jegerhunden er like stolt som hanen i kommunevåpenet. Om et par uker skal jeg hjem og smake på fangsten. Jeg gleder meg!</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/2785912424665340601/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=2785912424665340601' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2785912424665340601'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2785912424665340601'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/10/zita-elgslayer.html' title='Zita the Elgslayer'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-5042907196649086190</id><published>2006-10-14T10:45:00.000+02:00</published><updated>2006-10-14T11:06:42.303+02:00</updated><title type='text'>Ny draktfarge neste sesong</title><summary type='text'>Etter ett år med fellestreningskabal, hvert sitt reiseopplegg til samme løp og dobbelt opp med jordbærsyltetøy i etterkant, blir det fra neste sesong samme klubb for Nicole og meg. Dermed slutter Nydalen Skiklubb seg inn i rekka av klubblogoer jeg har hatt på jakka opp gjennom årene. Det blir nok rart å bytte ut den blå Oppsaljakka, men jeg tar litt blått med meg i hjertet videre.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/5042907196649086190/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=5042907196649086190' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5042907196649086190'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/5042907196649086190'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/10/ny-draktfarge-fra-nyttr.html' title='Ny draktfarge neste sesong'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-7386472881864545174</id><published>2006-10-11T16:06:00.000+02:00</published><updated>2006-10-12T07:50:37.338+02:00</updated><title type='text'>10 dagers treningsforbud</title><summary type='text'>Det ser ut til at jeg må fortsette å skrive om noe annet enn trening og form i en tid framover. Min nye fastlege er faktisk spesialist innen idrettsmedisin(!) og har satt meg på en kur av antibiotika, vann, frisk luft og kjærlighet inntil videre. Jeg har nok kjørt for hardt med infeksjon i kroppen sånn at immunforsvaret har fått seg en knekk og blitt nærtakende. Så får piggskoene stå og ruste der</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/7386472881864545174/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=7386472881864545174' title='1 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7386472881864545174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/7386472881864545174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/10/10-dagers-treningsforbud.html' title='10 dagers treningsforbud'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-116033089496834767</id><published>2006-10-08T19:57:00.000+02:00</published><updated>2006-10-08T21:20:10.480+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='hyttetur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='høst'/><title type='text'>Eggedal Sanatorium</title><summary type='text'>Aller helst ville jeg løpt 25-Manna i Stockholm denne helga, men det ser ut til at kroppen har bestemt seg for å avslutte sesongen. Legen har prøvd seg med blodprøver uten å finne noe interessant, så det er nok noe seigliva virusgreier som har fest i skrotten min. Dermed blei det tur med Dag til hytta istedetfor. Helgekuren besto av doble sovedoser, frisk luft, Muhrgryte, fårikål, nonstop, </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/116033089496834767/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=116033089496834767' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/116033089496834767'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/116033089496834767'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/10/eggedal-sanatorium.html' title='Eggedal Sanatorium'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-116002980429295164</id><published>2006-10-05T08:11:00.000+02:00</published><updated>2006-10-05T08:44:26.870+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='reising'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lister'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='land'/><title type='text'>Du verden!</title><summary type='text'>Lister er fantastiske greier, og når en kan illustrere dem, blir det nesten ikke bedre. Min liste over besøkte land i verden teller 23, og på Douwe Osinga's blogg kan du lage et sånt tøft bilde som du ser her.In order of appearance: Sverige, Finland, Russland (i '92 - før Danmark!), Danmark, Tyskland, Polen, Ukraina, Estland, Latvia, Litauen, Ungarn, Singapore, Malaysia, Italia, Slovenia, Kroatia</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/116002980429295164/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=116002980429295164' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/116002980429295164'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/116002980429295164'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/10/du-verden.html' title='Du verden!'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115930367792719474</id><published>2006-09-26T22:44:00.000+02:00</published><updated>2006-09-26T22:58:46.206+02:00</updated><title type='text'>Fett nattbilde</title><summary type='text'>Actionbilder fra skogen er kult! Stor takk til NTNUIs fotograf, Anders Fougner, for flott bilde. Det hender ganske ofte at pressefotografer tar bilder av oss nest beste også, men vi kommer merkelig nok sjelden på trykk. Et ras av blitslys er forresten ganske kinkig på nattposter. Anders nevnte noe om nord-norske gloser oppe i lia a'la "-H******, é ser f** ingenting!".</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115930367792719474/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115930367792719474' title='2 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115930367792719474'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115930367792719474'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/fett-nattbilde.html' title='Fett nattbilde'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115912732183989878</id><published>2006-09-24T21:40:00.000+02:00</published><updated>2006-09-26T23:08:18.490+02:00</updated><title type='text'>NM-Natt og finale i Craft-Cup</title><summary type='text'>Sett i lys av at jeg har hangla de siste to ukene, må jeg si meg brukbart fornøyd etter helgas strabaser i Trondheim. I Natt-NM fredag baska jeg litt på 3. post og på et langstrekk etter gaflingsrunden. De serverte ei skikkelig løype, og leggene nappet de siste kilometrene for å si fra at de var forsynte. Jeg klarte ikke gjenta premieplass fra i fjor, men endte på 36. av 57 startende.Resultater |</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115912732183989878/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115912732183989878' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115912732183989878'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115912732183989878'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/nm-natt-og-finale-i-craft-cup.html' title='NM-Natt og finale i Craft-Cup'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115873756357559370</id><published>2006-09-20T09:29:00.000+02:00</published><updated>2006-09-25T12:45:12.373+02:00</updated><title type='text'>Kodenavn: Daff</title><summary type='text'>T-banen er stappings av folk som hoster, harker, snufser, snyter og surkler. Sjøl har jeg holdt meg unna sånt, men kroppen er ikke helt på track før Natt-NM. Etter klubbmesterskapet fikk jeg noen utslett på armen og etter hvert slo det oppover i halsen og formen var slakk. Sikkert no' virusgreier. Symptomene er vekk nå, men pulsen er fremdeles 10 slag høyere enn normalt. Skjønt, det kan endre seg</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115873756357559370/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115873756357559370' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115873756357559370'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115873756357559370'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/kodenavn-daff.html' title='Kodenavn: Daff'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115814144802697848</id><published>2006-09-13T11:53:00.000+02:00</published><updated>2006-09-13T12:31:48.303+02:00</updated><title type='text'>Gårsdagens nytt</title><summary type='text'>Er vanskelig å få gjort anna enn å skrive autografer etter at Ethos Technologies (der jeg jobber) forsynte seg av en dobbeltside i Dagens Næringsliv, og ruga som toppsak på Digi.no hele dagen. Jeg plagierer min Beijing-kollega Erlend og linker opp Ethos-saker i Sesams nyhetssøk.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115814144802697848/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115814144802697848' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115814144802697848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115814144802697848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/grsdagens-nytt.html' title='Gårsdagens nytt'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115800787919620623</id><published>2006-09-11T22:41:00.000+02:00</published><updated>2006-09-11T22:52:11.936+02:00</updated><title type='text'>Natti natt!</title><summary type='text'>Hei, hå - så er det mørkt igjen! Høstens mørkeste høydepunkt er NM-Natt i Trondheim den 22. september. I fjor var det såpass skøy at det bare er å lade opp både batteriene og batteriene til årets batalje i Bymarka. Gleder meg. For å stagge den verste mørkeredslen, ble det en liten tilvenningstur på Skullerudåsen med Nicole i kveld. Like greit å sjekke at skrømt og troll ikke gjemmer seg bak stokk</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115800787919620623/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115800787919620623' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115800787919620623'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115800787919620623'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/natti-natt.html' title='Natti natt!'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115769858841116468</id><published>2006-09-08T08:53:00.000+02:00</published><updated>2006-09-08T10:41:13.206+02:00</updated><title type='text'>Kjede(lig)</title><summary type='text'>Fra avdelingen for traumer kan det rapporteres om at kjedet på min nye vidundersykkel var stusselige greier. Jeg og Magnus skulle ha oss en real sykkeltur fra jobb sist onsdag og ca. på Mariholtet begynte det å slure. Ingen av girene ville sitte der de skulle. Ok; et nytt kjede strekker seg nok litt. Stramme. Vi fortsatte videre og på det punktet hvor vi var absolutt lengst hjemmefra sa det *pang</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115769858841116468/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115769858841116468' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115769858841116468'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115769858841116468'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/kjedelig.html' title='Kjede(lig)'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115731150534649334</id><published>2006-09-03T21:14:00.000+02:00</published><updated>2006-09-03T21:44:48.253+02:00</updated><title type='text'>Høst = langturtid</title><summary type='text'>Løvet samler seg i bekker og regnet pøser ned. Høst. Fremover er det to ting å sikte mot; Natt-NM og Blodslitet. Jeg og Nicole hadde oss høstens første skikkelige langtur i dag, i det jeg på godt nord-norsk rett og slett vil kalle "pessrægn". En løpetur på 2:15t fra Skullerud, over Mariholtet, øst for Elvåga, forbi Skytten og hjem over "Hearbreak Hill" var en nydelig søndagsaktivitet selv om de </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115731150534649334/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115731150534649334' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115731150534649334'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115731150534649334'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/09/hst-langturtid.html' title='Høst = langturtid'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115705977676679788</id><published>2006-08-31T23:21:00.000+02:00</published><updated>2006-09-01T08:44:58.970+02:00</updated><title type='text'>Klubbmester 2006!</title><summary type='text'>Jeg klarte det! Pulsen lå på 100 helt siden lunsj - det er jo årets prestisjekonkurranse. Oppgjøret med Bent Erik blei en hard batalje, men jeg sneik meg halvminuttet foran. Nå har jeg to napp i Oppsals evigvandrende klubbmesterstatuett - ett mer enn brodern.Kart m/kommentarer | Puls | Resultater </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115705977676679788/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115705977676679788' title='1 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115705977676679788'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115705977676679788'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/klubbmester-2006.html' title='Klubbmester 2006!'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115687009392402936</id><published>2006-08-29T18:01:00.000+02:00</published><updated>2006-08-29T19:25:55.456+02:00</updated><title type='text'>Ny sykkel!</title><summary type='text'>Gammelsykkelen har gjort sitt i 9 år og fikk i dag etterlengtet avløsning. Jeg var innom Oslo Sportslager og henta meg en Merida Birkebeiner HFS på salg. Dette blir stas :)</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115687009392402936/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115687009392402936' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115687009392402936'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115687009392402936'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/ny-sykkel.html' title='Ny sykkel!'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115675209575015068</id><published>2006-08-28T09:59:00.000+02:00</published><updated>2006-08-29T11:59:47.726+02:00</updated><title type='text'>NM 2006</title><summary type='text'>Etter ei halv uke i nydelige, nord-norske skrålier på Hovden, er det litt kjipt å måtte ta frem ordet "stusselig" for å beskrive egen innsats. Jeg skal være den første til å innrømme at jeg ikke er så veldig god, men dette ligna ikke grisen. Samme beina løp jo NM-natt i fjor og Tio i år med godt krutt. Det ble nok for hardt for meg med KM helga før. Kart og streker er linka under.Lang | Mellom </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115675209575015068/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115675209575015068' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115675209575015068'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115675209575015068'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/nm-2006.html' title='NM 2006'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115614588888456761</id><published>2006-08-21T09:36:00.000+02:00</published><updated>2006-08-22T08:27:51.446+02:00</updated><title type='text'>ARWC 2006: Dekning i lokalpressa</title><summary type='text'>Jeg får yte en liten service til våre kjære som sliter rundt og lager underholdning for oss, så jeg samler linker til de artiklene jeg finner. Helgeland Arbeiderblad (lokalavisa i Mosjøen hvor jeg har lekt frilans i min ungdom) gjør en god jobb!Artikler på nett (oppdateres med nye)- Imponerende avslutning [21.08.06] HA- Beseiret fjell, hav og bre [21.08.06] Rana Blad- Multisport VM i bilder [</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115614588888456761/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115614588888456761' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115614588888456761'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115614588888456761'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/arwc-2006-dekning-i-lokalpressa.html' title='ARWC 2006: Dekning i lokalpressa'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115610213542785563</id><published>2006-08-20T21:20:00.000+02:00</published><updated>2006-08-21T09:38:37.270+02:00</updated><title type='text'>ARWC 2006: Bilder fra TA7</title><summary type='text'>Min kjære far har blitt hekta på å følge med på alle som sliter seg rundt VM-løypa. I går og i dag passerte deltakerne hyttetomta utafor Sandnessjøen og han benytta anledningen til å heie, hilse og ta noen bilder. Blant motivene var Team Finland og begge Multitude-lagene; Salomon og Norrøna - på inlines med kurs for padleetappen.Bilder via rystad.no</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115610213542785563/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115610213542785563' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115610213542785563'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115610213542785563'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/arwc-2006-bilder-fra-ta7.html' title='ARWC 2006: Bilder fra TA7'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115610161443952201</id><published>2006-08-20T21:14:00.000+02:00</published><updated>2006-08-20T21:20:14.450+02:00</updated><title type='text'>KM Stafett</title><summary type='text'>Dagens førsteetappe for Oppsal i KM stafett gikk mye bedre enn jeg hadde frykta etter gårsdagens skrell. Tungt blei det, men jeg klarte å hespe på såpass at jeg hang bra med til 9. post. På vei til 10. derimot, fant jeg på noe såpass smart som å følge ei sti som jeg ikke fant. Det endte stupbratt, tregt og uten klyngefart videre. Ti minutter bak tet.Kart | Resultater</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115610161443952201/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115610161443952201' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115610161443952201'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115610161443952201'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/km-stafett.html' title='KM Stafett'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115602095441485366</id><published>2006-08-19T22:51:00.000+02:00</published><updated>2006-08-19T22:55:54.423+02:00</updated><title type='text'>KM langdistanse</title><summary type='text'>Det blei en god runde i østmarksterreng i dag. Formen var adskillig bedre enn på Modum, men jeg fikk likevel kjørt meg den siste halvtimen av løypa. Terrenget var uoversiktlig, så jeg sleit til tider med å finne retninga. Endte vel til slutt på 33. plass av 46 løpere. 31 min Anders Nordberg som vant er litt for lenge, men så er han da jæskla god også.Kart | Resultater</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115602095441485366/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115602095441485366' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115602095441485366'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115602095441485366'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/km-langdistanse.html' title='KM langdistanse'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115504376122531712</id><published>2006-08-08T15:29:00.000+02:00</published><updated>2006-08-08T15:29:21.276+02:00</updated><title type='text'>Øl-søl er dårlig triks i godvær!</title><summary type='text'>Ta gjerne utfordringen med å finne på en bedre setning for å teste æ, ø og å gjennom mobil mailposting.</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115504376122531712/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115504376122531712' title='2 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115504376122531712'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115504376122531712'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/l-sl-er-drlig-triks-i-godvr.html' title='Øl-søl er dårlig triks i godvær!'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115502663586830373</id><published>2006-08-08T10:43:00.000+02:00</published><updated>2006-08-08T10:51:08.976+02:00</updated><title type='text'>Modum 2-dagers</title><summary type='text'>&lt;!-- Converted from text/rtf format --&gt;Jeg fikk meg ei skikkelig gjennomkjøring i steikvarmen på Modum sist helg. Mellomdistansen gikk brukbart bortsett fra en amatørmessig bom på 2 min. På langdistansen var det bare nok futt til de første seks postene. Deretter blei det bare mørkere og mørkere.  Her er løyper og strekkstreker i RouteGadget:  Mellom lørdag, Lang søndag</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115502663586830373/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115502663586830373' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115502663586830373'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115502663586830373'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/modum-2-dagers_08.html' title='Modum 2-dagers'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-115502409527072167</id><published>2006-08-08T09:56:00.000+02:00</published><updated>2006-08-08T10:04:01.033+02:00</updated><title type='text'>Første post</title><summary type='text'>  Jepp. Der var første posten på plass. Egentlig hadde jeg tenkt å holde meg unna disse blogg-greiene, men her og nå skeit det seg altså. Første utlegg er et selvbilde av meg og min kjære på en feriefjelltopp i Sveits. Ellers ser jeg for meg at det kan bli en del kart fra ulike o-løp, syting over dårlig form, skryting av bra form, ulike betraktninger og diverse vas her framover. I beste fall. </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/115502409527072167/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=115502409527072167' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115502409527072167'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/115502409527072167'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2006/08/frste-post.html' title='Første post'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32375838.post-2896811767147068032</id><published>2005-05-01T11:12:00.008+02:00</published><updated>2009-05-15T08:49:34.631+02:00</updated><title type='text'>List: Climbing the Shoulders of Giants</title><summary type='text'>This is my track record of litterature aimed at becoming better at my profession. You'll see a mix of technology, design, architecture, methodology. My progress is inspired by good lists I stumble upon, as well as recommendations from peers.Recommended list sources:- Standing on the Sholders of Giants, Billy Mc Cafferty- The Bookshelf, James KowacsThe list is reverse ordered and continously </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runerystad.blogspot.com/feeds/2896811767147068032/comments/default' title='Legg inn kommentarer'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32375838&amp;postID=2896811767147068032' title='0 Kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2896811767147068032'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32375838/posts/default/2896811767147068032'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runerystad.blogspot.com/2005/05/list-climbing-shoulders-of-giants.html' title='List: Climbing the Shoulders of Giants'/><author><name>Rune</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13065842892864499062</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://bp1.blogger.com/_kmzl8HRg25s/RYEFRGzCi-I/AAAAAAAAAAY/ZQ_h79g6s7I/s400/msn_3.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
